(资料图片仅供参考)

怎么知道自己排卵了，如何确定自己排卵了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、排卵期间，可以通过观察白带和体温的变化来确定是否排卵，也可以通过排卵试纸或彩超来检测排卵。由于体内激素的影响，排卵日白带会发生变化，分泌物增多，会出现透明拉丝，体温会有波动，排卵日体温最低。

2、排卵后，基础体温会上升。

3、也有少数女性在排卵期出现轻微腹痛或少量出血。因为卵泡破裂，刺激子宫内膜引起疼痛，疼痛持续时间不长，一般症状排卵后就会消失。如果排卵症状不明显，建议使用排卵试纸或者去医院检测卵泡发育。

4、确定是否排卵。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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