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1、指导意见:你好，缺钾不会抽筋和头晕的，抽筋主要考虑是缺钙引起的，你这个年龄出现头晕有可能是贫血，体质差低血压或睡眠不足有关系。

2、建议您去医院找医生检查，并化验血常规，电解质等相关检查明确一下病因。

3、确诊后再做针对性治疗。

4、平时注意休息，避免熬夜，加强营养，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，和芝麻，虾皮，牛奶等含钙丰富的食物。

5、追问:那这种病情严重嘛为什么老是会头晕追答:你需要化验血常规和检测血压看看，如果没有贫血，血压也正常的话，应该问题不大，注意加强营养，规律作息，调理一下，应该会慢慢好转的。

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